Maaltijdshakes, is dat een goede manier van afvallen?

Er zijn heel veel wegen die naar Rome leiden en wanneer we het hebben over afvallen, dan zijn er tweemaal zoveel wegen naar Rome, alleen wat smaller en sommige met een flinke omweg. Afvallen is al sinds mensenheugenis een hot topic en nog steeds worden veel mensen belazerd door anderen die weer een succesvol product op de markt hebben gezet. Althans, ze zeggen dat het succesvol is en plaatsen dan wat foto’s van vrouwen die dun zijn. Vaak ook één man erbij, want die zat ook in het programma. Wanneer je dan vervolgens het dieet doorleest, dan weet je zeker dat zoiets helemaal niet kan. Op een appel en een ei de dag doorkomen, dat leidt maar naar twee dingen. Of het graf, of een jojo-effect waar zelfs jojo nog U tegen zegt.

Een goede manier van afvallen begint bij het luisteren naar het lichaam en het zoeken naar een mentor/coach/adviseur ter ondersteuning. Wanneer je niet de voeding en het drinken consumeert, zal je zeker niet afvallen. Sterker nog, je zal eerder in levensbedreigende situaties terecht komen zonder dat dit het gewenste effect kan hebben. Daarom kunnen dieet shakes de oplossing zijn voor mensen die op zoek zijn naar een betere manier van afvallen. Zoals de naam al zegt, is de eiwitshake een vervanger voor een maaltijd en daarmee krijg je het merendeel van hetgeen je echt nodig hebt, gewoon binnen. Op die manier kun je gewoon de hele dag werken of bezig zijn met wat je moet doen, zonder dat dit fatale gevolgen kan hebben.

Bij het afvallen is het immers niet de bedoeling dat je futloos op een stoel zit de hele dag. Gebeurt dit wel, dan is het geen dieet dat geschikt voor je is. Bij de maaltijdshakes zal je dit probleem dan ook niet hebben en is het zelfs mogelijk om ernaast te gaan sporten, zodat het effect nog aanzienlijk groter kan worden. Op die manier kun je op een goede manier verantwoord afvallen, gewicht verliezen maar ook nog eens spieren aanzetten zodat je een stuk beter in je eigen lichaam komt te zitten!