Maaltijdshakes, is dat een goede manier van afvallen?

Er zijn heel veel wegen die naar Rome leiden en wanneer we het hebben over afvallen, dan zijn er tweemaal zoveel wegen naar Rome, alleen wat smaller en sommige met een flinke omweg. Afvallen is al sinds mensenheugenis een hot topic en nog steeds worden veel mensen belazerd door anderen die weer een succesvol product op de markt hebben gezet. Althans, ze zeggen dat het succesvol is en plaatsen dan wat foto’s van vrouwen die dun zijn. Vaak ook één man erbij, want die zat ook in het programma. Wanneer je dan vervolgens het dieet doorleest, dan weet je zeker dat zoiets helemaal niet kan. Op een appel en een ei de dag doorkomen, dat leidt maar naar twee dingen. Of het graf, of een jojo-effect waar zelfs jojo nog U tegen zegt.

Een goede manier van afvallen begint bij het luisteren naar het lichaam en het zoeken naar een mentor/coach/adviseur ter ondersteuning. Wanneer je niet de voeding en het drinken consumeert, zal je zeker niet afvallen. Sterker nog, je zal eerder in levensbedreigende situaties terecht komen zonder dat dit het gewenste effect kan hebben. Daarom kunnen dieet shakes de oplossing zijn voor mensen die op zoek zijn naar een betere manier van afvallen. Zoals de naam al zegt, is de eiwitshake een vervanger voor een maaltijd en daarmee krijg je het merendeel van hetgeen je echt nodig hebt, gewoon binnen. Op die manier kun je gewoon de hele dag werken of bezig zijn met wat je moet doen, zonder dat dit fatale gevolgen kan hebben.

Bij het afvallen is het immers niet de bedoeling dat je futloos op een stoel zit de hele dag. Gebeurt dit wel, dan is het geen dieet dat geschikt voor je is. Bij de maaltijdshakes zal je dit probleem dan ook niet hebben en is het zelfs mogelijk om ernaast te gaan sporten, zodat het effect nog aanzienlijk groter kan worden. Op die manier kun je op een goede manier verantwoord afvallen, gewicht verliezen maar ook nog eens spieren aanzetten zodat je een stuk beter in je eigen lichaam komt te zitten!

Waarom zou afvallen met eiwit shakes wel helpen?

Tegenwoordig wordt de consument doodgegooid met alle reclames en aanbiedingen over afvallen. Zouden we voor elke reclame die we zien honderd meter hardlopen, dan zou het pas echt een goede manier van afvallen zijn wellicht, maar wat veel belangrijker is om aan te duiden nu je toch aan het lezen bent, is dat veel van de afvalmethodes een aantal zeer belangrijke dingen over het hoofd zien. Wij als mensen hebben voedingsstoffen nodig om de dag door te komen en wil je volledig stoppen met eten om af te vallen, dan kan dat prima als je de hele dag helemaal niets doet. Maar werk je, heb je een baan of ben je een student, dan zal je toch de energie ergens vandaan moeten halen om verder te kunnen en het einde van de dag te halen.

Het idee dat we voeding nodig hebben om de dingen te doen die we moeten doen, wordt gelukkig niet geheel genegeerd. In de vele shakes die ontworpen en bedacht zijn om af te kunnen vallen, worden de voedingsstoffen gebruikt die we nodig hebben maar waarmee we tegelijkertijd af kunnen vallen. Afslanken met shakes bijvoorbeeld is een goede methode om eens te noemen. Veel topsporters weten dat ze eiwitten nodig hebben voor energie en bodybuilders gebruiken eiwitten zelfs voornamelijk om spieren aan te maken (naast Supplementen Creatine). Door deze shakes krijg je dus alles binnen wat je moet hebben om te kunnen leven en dit heeft een aantal voordelen.

Afvallen met Eiwitshakes

Ten eerste kun je ook echt afvallen, omdat je lichaam niet om meer energie vraagt. Je kunt dus ook sporten en de dingen blijven doen die je normaal zou doen. Dit voordeel wordt nogal onderschat: Je blijft in beweging dus zal het effect groter zijn. Daarnaast krijg je een flink deel van wat je echt nodig hebt gewoon binnen via de shake en daarmee kun je een heel eind komen. Veel mensen zweren bij deze methode en het is zeker heel erg veel beter qua gezondheid dan helemaal niets meer te eten of naar binnen te krijgen.